すこやかな毎日が目標

風邪予防で大切な事はいろいろとありますが、大切なのは手洗いも大切ですね。

しっかりと手を洗う時には、石鹸を使って隅々まで洗うこと。特に爪や指の間は洗い残すことが多いので、このあたり意識しましょう。

爪は“手のひらをひっかくようにして洗えば”きれいになります。もちろん、ごしごしとひっかく必要はありません。そっと爪でこすれば良いのです。

子供さんにもきちんと手の洗い方を教えてきましょう、そうすれば風邪予防にもなりますので。

特に季節の変わり目は風邪が流行りますので注意しておこう。また外出時はマスクをするといと思いますね。